health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

O καλός ύπνος "μεταφράζεται" σε μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Μάλιστα, όσο καλύτερος είναι ο ύπνος, τόσα περισσότερα χρόνια μπορεί κανείς να προσθέσει στον βίο του, φανερώνουν τα αποτεκλέσματα μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής μελέτης, η οποία παρουσιάστηκε σε διεθνές καρδιολογικό συνέδριο στις ΗΠΑ.

Παρά την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι σχεδόν πάντα οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες, ένα σημαντικό ποσοστό ανδρών -που κυμαίνεται από 25% έως 50% στη Γη κατά τα τελευταία 200 χρόνια- έχουν πολύ υψηλή πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο από τις γυναίκες, κάτι που αφορά πρωτίστως τους παντρεμένους άνδρες και εκείνους με υψηλό μορφωτικό επίπεδο.

Μια νέα μελέτη αποδεικνύει αυτό που εύκολα μπορεί να καταλάβει κανείς, ότι οι πλουσιότεροι ζουν μεγαλύτερες και πιο υγιείς ζωές από τους άλλους.

Με αφορμή τη φετινή Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας, η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΙΕΠ) σε συνεργασία με την Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΧΕΠ) παραχώρησαν Συνέντευξη Τύπου σήμερα συμβάλλοντας στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από την παχυσαρκία η οποία εξελίσσεται ως η πιο απειλητική από τις μη μεταδιδόμενες νόσους, τόσο για την υγεία σε ατομικό, όσο και για την υγεία σε πληθυσμιακό επίπεδο με τεράστιο κοινωνικοοικονομικό κόστος.

Το προσδόκιμο ζωής ενός 20χρονου, ο οποίος αρχίζει θεραπεία κατά του ιού HIV του AIDS στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ, έχει πλέον αυξηθεί κατά περίπου μια δεκαετία, σε σχέση με τα μέσα της δεκαετίας του 1990, χάρη στην εισαγωγή των νέων αντιρετροϊκών φαρμάκων, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Το τρέξιμο είναι αναμφίβολα μια από τις πιο ωφέλιμες μορφές άσκησης για τον οργανισμό, ειδικά αν γίνεται σε εξωτερικό χώρο. Μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει πως μπορεί να γίνει και ένας αποτελεσματικός τρόπος για να επιμηκύνετε το προσδόκιμο της ζωής σας, έως και τρία χρόνια.

Mετά από τις έντονες αντιδράσεις για την αναθεώρηση των εντύπων γνωμάτευσης για τα αντικαρκινικά φάρμακα, στα οποία προβλέπεται ο προσδιορισμός του «προσδόκιμου επιβίωσης» των ασθενών, ο ΕΟΠΥΥ προχωρά σε διευκρινίσεις.

Η κατανάλωση κρέατος μπορεί να μας αφαιρέσει χρόνια ζωής , σύμφωνα με εκτεταμένες έρευνες της Mayo Clinic σε 1,5 εκ.ανθρώπους.

Είστε τυροφάγος; Και μαζί με αυτό σας αρέσουν τα μπέργκερ και οι ψητές μπριζόλες; Αν ναι, τότε προσέξτε γιατί μειώνεται δραστικά το προσδόκιμο επιβίωσης σας.